Três cidades de Goiás foram as mais secas do Brasil na segunda-feira; saiba quais
Cidades registraram apenas 9% e 10% de umidade
Itumbiara, Paraúna e Rio Verde, em Goiás, foram os municípios com a menor umidade relativa do ar em todo o Brasil, na segunda-feira (15). Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a primeira cidade registrou apenas 9% e as outras duas somente 10%.
Vale lembrar que, com o tempo seco, é preciso reforçar a ingestão de água ao longo de todo o dia. Outra recomendação é evitar banhos quentes e demorados, que desidratam a pele, e utilizar hidratantes corporais e labiais imediatamente após o banho, que é quando esses produtos são melhor absorvidos pela pele e retêm a umidade.
Utilizar umidificadores de ar, colocar bacias de água em cada cômodo da casa ou estender toalhas molhadas nos ambientes também é importante. Evite a exposição ao sol, não realize exercícios físicos entre as 10h e as 16h, priorize refeições leves, como frutas, legumes e verduras, e hidratar com gotas de soro fisiológico as narinas e olhos.