Jovem perde 109 quilos em 15 meses e relata mudanças após processo de emagrecimento
Luiz conta que tinha dificuldade até para realizar básicas do cotidiano
Luiz Marks, de 26 anos, compartilhou sua trajetória de perda de peso após eliminar 109 quilos em um período de 1 ano e 3 meses, sem cirurgias ou uso de medicamentos. O relato, divulgado pelo portal Metrópoles, detalha as dificuldades enfrentadas no início do processo e as mudanças na rotina que contribuíram para a transformação.
Em dezembro de 2023, Luiz pesava mais de 190 quilos. Segundo ele, o excesso de peso comprometeu diversas atividades básicas do cotidiano, como higiene pessoal e mobilidade, além de provocar problemas de saúde, como pré-diabetes, gordura no fígado e inflamações nos órgãos internos.
Durante os primeiros meses da jornada, Luiz afirmou ter sentido vergonha de frequentar espaços públicos e academias, mas relatou que esse receio diminuiu com o tempo. Nos primeiros meses, ele perdeu 70 quilos de forma independente, e, em seguida, iniciou acompanhamento com um nutricionista, com quem aprendeu a reorganizar sua alimentação.
Atualmente, Luiz compartilha experiências nas redes sociais com o objetivo de apoiar outras pessoas que enfrentam a obesidade. Ele utiliza sua própria história como referência para falar sobre mudanças de hábitos e os desafios enfrentados durante o processo.
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