Umidade relativa do ar pode cair a 14% em Goiânia nos próximos dias, conforme o Inmet
Urologista e cirurgião robótico, Pedro Junqueira afirma que a soma de maus hábitos com a queda natural na ingestão de água é combinação perigosa
A primeira quinzena de setembro será de tempo seco e temperaturas elevadas em Goiânia, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). O órgão prevê que a umidade relativa do ar pode cair a 14%, situação crítica, dizem especialistas, que pode causar prejuízos à saúde, como problemas respiratórios, irritação nos olhos e pele, além de dificuldades ao sistema urinário, que sofre quando o corpo perde líquidos e não há reposição adequada.
Urologista e cirurgião robótico, Pedro Junqueira afirma que a soma de maus hábitos com a queda natural na ingestão de água é combinação perigosa. “Quando a ingestão de água cai, como é comum no inverno, e a pessoa ainda consome mais sal e álcool, o impacto sobre os rins e o restante do sistema urinário é muito maior. A urina fica mais concentrada, o que favorece infecções, cálculo renal e até sobrecarga renal”.
Ele cita dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) ao dizer que, durante o inverno, os casos de pedra nos rins podem aumentar em até 20%, além das infecções urinárias se tornarem mais comuns. Sobretudo em mulheres, idosos e pessoas com histórico de cistite.
O médico enumera os fatores de risco: menor ingestão de água no frio, aumento do consumo de sal em alimentos processados e maior ingestão de bebidas alcoólicas com efeito diurético. Os sinais de alerta, conforme os médicos, são “urina escura, dor lombar, boca seca, tontura, cansaço persistente e febre sem causa aparente estão entre os sintomas que exigem atenção médica. Em casos mais graves, podem surgir taquicardia, confusão mental e até perda de consciência”.
A recomendação do urologista é que a pessoa consuma entre dois e três litros de água por dia e que observe a cor da urina, além de dar preferência a preferir alimentos ricos em líquidos e modere o consumo de sal e o excesso de álcool. “Cuidar da hidratação e dos hábitos alimentares durante os dias de baixa umidade do ar é fundamental para manter os rins em funcionamento adequado. A prevenção é simples, mas faz toda a diferença e pode salvar vidas”, conclui Junqueira.
Umidade do ar ideal
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a faixa ideal de umidade para o bem-estar do organismo varia entre 40% e 70%. Abaixo disso, é maior o risco de desidratação humana.
Nesta terça-feira (9), conforme o Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo), Goiânia registra umidade relativa do ar entre 16% e 60%. Já a temperatura pode variar de 20ºC a 37ºC. Não há previsão de chuva.