Jogos de tabuleiro ajudam a reduzir o estresse e fortalecer vínculos sociais, aponta pesquisa
Pesquisas demonstram que esse tipo de atividade ajuda no desenvolvimento socioemocional
Em um mundo cada vez mais marcado pela presença das telas no cotidiano, os jogos de tabuleiro têm conquistado espaço como alternativa de lazer capaz de promover interação social, bem-estar emocional e desenvolvimento de habilidades interpessoais. Estudos recentes indicam que a prática vai além do entretenimento e pode contribuir para a redução do estresse, o fortalecimento de relacionamentos e a criação de comunidades.
Pesquisadores da University of Plymouth concluíram que os jogos de mesa favorecem o bem-estar, estimulam a inclusão e apoiam processos de aprendizagem. Conforme informações publicadas pelo The Conversation, a pesquisa apontou ainda benefícios específicos para pessoas com traços autistas, mas os resultados sugerem impactos positivos para diferentes perfis de jogadores.
O interesse pelo setor acompanha uma expansão global do mercado. Avaliado em cerca de US$ 20 bilhões em 2025, o segmento de jogos de tabuleiro e cartas deve alcançar aproximadamente US$ 32 bilhões até 2030, impulsionado por fatores como a busca por atividades presenciais e o movimento de redução do tempo de exposição a dispositivos digitais.
Além de funcionarem como ferramenta de entretenimento, os jogos têm sido utilizados em iniciativas educacionais e sociais. Na Kansas State University, por exemplo, um programa voltado ao uso de jogos de tabuleiro busca desenvolver habilidades como comunicação, autocontrole, autoestima e resolução de problemas.
Pesquisas realizadas após a pandemia de Covid-19 também identificaram que a atividade ajudou muitas pessoas a lidar com sentimentos de isolamento, ansiedade e estresse. Especialistas destacam que a interação presencial proporcionada pelos jogos favorece a construção de vínculos sociais, considerados fundamentais para a saúde mental e emocional.
O setor também tem avançado em discussões sobre inclusão e representatividade. No Canadá, a loja Pe Metawe Games, fundada pelo consultor indígena David Plamondon, trabalha para ampliar o acesso de grupos historicamente sub-representados no universo dos jogos, incluindo comunidades indígenas, mulheres e pessoas LGBTQIA+.
Paralelamente, cresce o número de espaços dedicados não apenas à prática dos jogos, mas também ao desenvolvimento de novos projetos. Grupos de teste de protótipos e laboratórios acadêmicos voltados aos estudos de jogos têm se consolidado como ambientes de troca de conhecimento e formação de redes de convivência.
Para especialistas, o sucesso contínuo dos jogos de tabuleiro está relacionado justamente à capacidade de reunir pessoas em torno de experiências compartilhadas. Em uma época marcada pela comunicação digital, sentar-se à mesa para jogar tem se mostrado uma forma simples de criar conexões, estimular a cooperação e fortalecer o senso de comunidade.