Tainá Müller relembra luta contra Burnout: ‘corpo pifou’
Atriz conta que gravações chegavam a ter 12 horas por dia
A atriz Tainá Müller, conhecida por seu papel na série “Bom Dia, Verônica”, revelou ter sido diagnosticada com burnout durante as gravações da segunda temporada do programa. Em uma entrevista ao jornal O Globo, Tainá compartilhou os desafios enfrentados durante esse período, descrevendo que o “corpo pifou” e precisou de “séria jornada de recuperação”.
Durante as longas horas de gravação, que chegavam a durar 12 horas por dia, Tainá se viu constantemente em estado de alerta devido às cenas tensas da série. O contexto da pandemia, somado às demandas do trabalho, contribuíram para um acúmulo emocional significativo.
A atriz também mencionou as dificuldades enfrentadas em conciliar o trabalho com a responsabilidade de cuidar de seu filho, especialmente após a funcionária que a ajudava precisar deixar o emprego. Isso a levou a situações desafiadoras, como deixar o filho na casa de amigas ou mães de colegas, enquanto ela se dedicava ao trabalho.
Os sintomas de insônia tornaram-se um problema sério para Tainá, que eventualmente recebeu o diagnóstico de burnout. Para lidar com a situação, ela experimentou diversas terapias holísticas, mas encontrou uma melhora significativa ao buscar ajuda especializada em sono com a Dra. Rosa Hassan, uma renomada especialista brasileira nesse campo.
Embora a terceira temporada de “Bom Dia, Verônica” tenha encerrado a jornada de sua personagem na série, Tainá já está envolvida em um novo projeto, a série “Faro”, para o canal português RTP. A atriz destaca a importância de reconhecer os limites pessoais e buscar ajuda quando necessário, enfatizando a importância da saúde mental e do bem-estar.